نشستن بر روی صندلی بطوری که کف هر دو پا روی زمین قرار گیرد. یک چون پائین و یک چون خارج چنگ شان (BL57)، بالای کونلون (BL60) و روی لبه خلفی نازک نی به محاذات لبه تحتانی عضله گاسترکنمیوس.
روش سوزن زدن
1- عمود یک الی یک و نیم چون ۲- مایل به سوی بالا یا پائین یک الی یک و نیم چون
اندیکاسیون، موارد استفاده، بیماریها
بیماری های چشم ، درد سیاتیک ، درد سیاتیک در طول مریدین مثانه ، عفونت مجاری ادراری ، لومباگو ، کمردرد ، کمردرد در طول مریدین مثانه